English Azari Arabic

دانستنی های سفر

خطوط هواپيمايي مجاز به عدم پذيرش مسافريني مي باشند كه مبتلا به بيماري هاي هستند كه مي تواند در طول پرواز تشديد يافته ويا با عوارض وخيمي همراه گردند ...
اين سندروم براي توصيف نشانه هاي است كه ناشي از يك تفاوت بين ساعت دروني وبيروني بدن مي باشد.اين تفاوت زماني پديدار مي شود كه يك مسافر به سرعت از چند مدار جغرافيايي با ساعت هاي مختلف عبور كند بنابراين ريتم هاي فيزيولوژيك دروني كه با سيكل شب و روز مدت ها هماهنگ شده اند به دليل مسافرت مجداً بايد تنظيم شوند تا با زمان جديد هماهنگي پيدا كنند...
دستمال خود را بطور مرتب با آب وصابون بشوئيد و از مصرف مواد و فرآوردهاي لبني خودداري نمائيد مگر اينكه از پاستوريزه بودن آن اطمينان حاصل نمائيد...
كاهش اكسيژن در ارتفاع بيش ا 5000 فوت كه منجر به كاهش اكسيژن در ريه ها از 15 % تا 18 % شده وباعث تنگي نفس مي شود . چنانچه فردي مبتلا به بيماري COPD ( بيماري انسداد مزمن ريوي ) بيماري قلبي واختلالات خوني وكم خوني است بايد در طول مسافرت اكسيژن كافي در اختيار وي قرار گيرد تا در صورت نياز از آن استفاده نمايند...
يك معلوليت فيزيكي معمولاً ممنوعيتي براي مسافرت محسوب نمي گردد . مسافراني كه قادر به مراقبت از خود در طول پرواز نمي باشند ( شامل رفتن به توالت وجابه جا شدن از صندلي هواپيما به صندلي چرخ دار وبرعكس)  نياز به همراهي خواهند داشت كه در برآوردن اين نيازها آنها را كسب نمايد...
خستگي ، سوزش ، سوء هاضمه ،يبوست ، ترشح واژينال ، كرامپ هاي عضلاني در پا ، افزايش تعداد دفعات ادرار ، هموروئيد....
زماني كه يك خانم حامله تصميم به رفتن به مسافرت را مي گيرد بايد  قبل از اقدام به هرگونه مسافرت توسط پزشك خود مورد مشاهده ومعاينه قرار گيرد و ...
ايده آل آنست كه چند هفته قبل از مسافرت جهت انجام يك چكاپ به پزشك خود مراجعه نمائيد و ...
تمام مسافريني كه با عضو گچ گرفته به مسافرت مي پردازند بايد يك گواهي پزشكي همراه خود داشته باشند...
چنانچه مبتلا به آرتروز مفاصل مي باشيد يا تحت عمل جراحي جايگزيني مفصل زانو قرار گرفته ايد انجام مسافرت مي تواند براي شما يك معضل باشد در اين چند نكته جهت آسان تر كردن مسافرت براي شما آورده شده است...
حتي الامكان در طول سفر از جوراب هاي ضد واريس كه از قبل با توصيه پزشك تهيه شده استفاده نمائيد...
خطر ايجاد لخته ويا آمبولي در هر مسافري وجود دارد اما افراد زير با خطر بيشتري براي مواجهه با آن قرار دارند....
 سفرهاي طولاني بخصوص سفرهاي هوايي با مدت زمان بيش از 6 ساعت پرواز بويژه در قسمت Economy class كه فضاي كنترلي در اختيار مسافران است مي تواند تشكيل لخته در وريدهاي اندام تحتاني (پاها) ئلذا خطر حركت اين لخته ها به طرف ريه ( آمبول ريه) را افزايش دهد...
بيماران مبتلا به آنژين صدري يا ناپايداري نسبي درد سينه مكرر ، درد استراحت ويا با كمترين فعاليت و يا در موارد تشديد دردهاي سينه كنترل شده قبلي....
 در هواي بسيار گرم و يا بسيار سرد حتي الامكان از محل اقامت خود خارج شويد در مناطق گرم استفاده از كلاه كرم هاي ضد آفتاب وعينك واستفاده از چتر ولباس مناسب را فراموش نكنيد...